terça-feira, 24 de março de 2015

Dicas de Alimentação Saudável

ACABARAM SE AS FESTAS...
VAMOS RETORAR A ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL?

Aqui apresentamos algumas dicas importantes:

1. Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. 

Elas são ricas em  vitaminas, minerais e fibras. As vitaminas e  minerais colaboram na manutenção e no bom funcionamento do organismo. E as fibras regulam o funcionamento intestinal, dão sensação de saciedade, e podem atuar prevenindo várias doenças.

terça-feira, 17 de março de 2015

Onde fazer exames médicos com custo mais acessíveis

O Paciente quer fazer os exames que o seu médico pediu, mas a demora do SUS o deixa preocupado e o valor dos exames o deixa incapaz de pagar um valor tão alto. Fomos atras de matérias e lugares que fizessem exames por valores mais acessíveis.

Achamos coisas muito interessantes, veja só:


Para atrair os consumidores que não são clientes de planos de saúde mas também não querem utilizar a rede pública de hospitais, dois grandes laboratórios de São Paulo resolveram baratear os exames médicos e facilitar o pagamento do serviço. Campana e Lavoisier cobram hoje preços até 35% menores que a média do mercado e parcelam o valor em até dez vezes no cartão de crédito.

terça-feira, 10 de março de 2015

Causas da TVP

A TVP a cada dia vem a acontecendo mais perto da gente, amigos, familiares, conhecidos...

Para poder saber como prevenir devemos saber as principais causas...

Três situações favorecem o problema:

A primeira é a chamada estase venosa, quando a velocidade do fluxo de sangue nas veias diminui. São exemplos desse estado o pós-operatório e pós-parto, a insuficiência dos vasos (varizes) e pacientes que permanecem deitados por longos períodos. “A imobilização prolongada é fator de risco para toda a população”, esclarece o médico José Ricardo Pécora, do Grupo de Joelho do Instituto de Ortopedia e Traumatologia (IOT) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.

terça-feira, 3 de março de 2015

Diferenças Entre Alergias E Intolerâncias Alimentares



A Globo, em seu programa Bem Estar, explicou de uma forma muito clara um aspecto extremamente importante: as diferenças entre alergias e intolerância alimentares.

Veja o vídeo do link abaixo e esclareça as suas dúvidas:





terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Água

A água, sendo um líquido indispensável e vital para a nossa saúde, beleza e principalmente sobrevivência, é a substância mais abundante no corpo humano, e mesmo não contendo nenhuma caloria, sem ela nosso corpo não poderia continuar funcionando. A água é tão importante para o nosso corpo que uma perda de 20% dela pode levar a morte e uma perda de 10% causar distúrbios graves, pois é ela quem desempenha o papel mais importante em quase todas as funções do corpo humano.

O corpo faz uso dela para a digestão, para a absorção e para o transporte de nutrientes, servindo de meio para uma série de processos químicos e para o papel de solvente para os resíduos do corpo e também os dilui para reduzir sua toxicidade, ajudando no processo de excreção do corpo. Ela também é fundamental para manter estável nossa temperatura corpórea e fornece também a base para o sangue e todas as secreções líquidas, como lágrimas, saliva, sucos gástricos que lubrificam os diversos órgãos e juntas. O que muita gente não sabe é que a água é um grande aliado da beleza onde o resultado da ingestão insuficiente é visível, como pele seca, cabelos fracos, problemas intestinais e outros mais graves como cálculos renais e hipertensão.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Importância da Água para os seres humanos

Importância da água doce para os seres humanos, principais usos da água em nossas vidas, uso racional e inteligente.

Antes de tudo é sempre bom lembrar que sem água não haveria vida em nosso planeta. Ela é de extrema importância para a vida de todos os seres vivos que habitam a Terra. Embora este recurso seja encontrado em abundância em nosso planeta (cerca de 70% da superfície é composto por água), somente 4% da água é doce, ou seja, própria para o consumo. Levando em conta que a população mundial atual é de sete bilhões de habitantes e continua crescendo, é de fundamental importância que o ser humano busque formas de usar a água de forma racional e inteligente. Economizar água para que não falte no futuro é o grande desafio ambiental neste início de milênio.

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

A importância da Água

Você sabia que "Um adulto deve consumir 2 litros e 400 ml de água, ao longo do dia, para se hidratar e tornar o sangue mais fluídico?"

Fora isso temos maneiras bem simples de se auxiliar na prevenção da trombose: